Национални дан опуштања: 6 најбољих начина да се опустите са мачком

Човек који лежи у висећој мрежи милујући мачку

15. августа је Национални дан опуштања - дан за олакшање и ублажавање стреса, а ваш најбољи длакави пријатељ сигурно вам може помоћи у томе!

Бити у близини мачака може вам помоћи да смањите крвни притисак, анксиозност, усамљеност и мноштво других ствари које нас стресују. Проводите неко време са мачком учиниће да се осећате добро , и то ће вам пружити прилику да се одморите од градске вреве која вас можда преплављује.





Национални дан опуштања своди се на то да се с времена на вријеме сетите да се зауставите, одморите и пустите ствари да уживате у животу у тренутку. Ево шест начина на које можете да се опустите уз мачку и извучете максимум Национални дан опуштања .

1. Одмори дан од послова и ради

Већина нас је направила тежак избор да одгурне успаване мачке са руку како бисмо у неком тренутку могли да идемо на посао или обављамо кућне послове.

Данас нека ваша маца спава на вама. Прескочите послове до сутра. Назовите и узмите слободан дан ако имате заказан посао.



Нема ништа лоше у томе да одвојите мало времена „ја“, посебно ако то време проведем са вашом мачком. Ваша маца ће сигурно ценити вас по цео дан и биће изузетно срећни што неће морати да прођу кроз стрес гледајући вас како без њих излазите кроз врата.

Имајте опуштајући дан без посла уз свој бестие.

2. Нека то буде бањски дан

Ништа се не подмлађује и опушта попут бањског дана и не морате трошити пуно новца да бисте својој мачки приуштили мажење које заслужују.



Пустите опуштајућу музику, покушајте ароматерапија , и направите лепо, удобно место за лежање ваше мачке. Дајте својим мачкама одличну мачју масажу, што може бити посебно корисно за мачке које имају артритис. Користите есенцијална уља сигурна за мачке која ће помоћи вама и вашој крзненој беби да се осећате смирено.

Ако желите да сазнате више о употреби есенцијалних уља за ароматерапију код кућних љубимаца, кликните овде и истражите како бисте били сигурни да користите најбоља, најсигурнија уља за своју мачку. Питајте свог ветеринара, само да бисте били сигурни.

3. Пет иоур Китти

Овај је леп и једноставан и свако то може. Само мази своју мацу.

Студије су показале да само неколико минута мажења ваше мачке ослобађа тону хормона који се осећају добро у ваш систем, укључујући допамин, пролактин и окситоцин. Ови хормони неће само учинити да се ви и ваша мачка осећате опуштено; они ће заправо помоћи да повећате своју везу и осећања пријатељства.

Дајте мачићу мало љубави и обоје ћете се осећати боље.

4. Заједно одспавајте мачку

Изблиза мачке која спава

Дремање са вољенима је врло природно за мачку . То раде од мачака, привијајући се заједно за удобност, сигурност и топлину. Помаже им да створе везе и покажу висок ниво поверења.

Када се мачка склупча код вас на дремку, можете се утешити знајући да су опуштени и да знају да ћете их чувати.

Ако мало одспавате, обоје ћете се одморити и помоћи вам да се пробудите осећајући се освежено.

5. Играјте активне игре

Ако будете активнији, можда вам не звучи опуштајуће, али сигурно је за вашу мачку.

Досада може довести до анксиозног и деструктивног понашања. Мачке које имају одговарајућу менталну и физичку стимулацију ређе показују таква понашања јер имају излаз за ослобађање све те нервне енергије.

Покушајте са новим улагач слагалица или нову играчку. Да ли сте знали да неке мачке могу да се играју по дохвату? Покушати. Или направите неке нове играчке из безбедних предмета за домаћинство .

Дајте мачки добру сесију и погледајте колико ће опуштеније бити после.

6. Буди кауч кромпир

Жена седи са својом мачком на каучу и гледа ТВ

Како вам дан опуштања измиче, проведите неко време одмарајући се на удобном каучу са мачком. Радо ће се склупчати с вама и добити додатних љубимаца, а можда се чак и толико опусте да утону у сан.

Крај дана је добро време да започнете сесију са мачком како бисте могли да искључите мозак и извадите храну.

Имати посебан дан за себе можда је управо оно што вама и вашој мачи треба да се напуните и осећате освежено, а заједничко опуштање на каучу савршен је начин да га затворите.

Да ли ћете са својом мачком прославити Национални дан опуштања? Шта волите да радите са својом мацом да се опустите? Јавите нам у коментарима испод!

Повезани чланци: